研究生怎么用 Supernormal：3 个高频任务的做法

面向研究生介绍 Supernormal 的用法：围绕文献阅读、开题与论文写作等任务给出步骤和示例提示词，并说明使用边界。适合个人试用与团队落地参考。同类可对比 Fireflies、Fathom 等产品。读完即可按文中步骤动手试一遍。关键结论请以官方文档和自己的测试为准。