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零散笔记合成周报：固定结构与提示词

把聊天记录、任务状态和会议碎片先清洗再合成周报，用进展、风险与下周计划固定结构。本文说明如何禁止美化未完成事项、如何做读者测试，以及个人周报与团队周报在字段上的差别，适合想把流程跑通的同学收藏复用。