MCP 实战：用工具和提示模板封装搬家清单
在MCP 服务上实现搬家清单技能：生成搬家准备清单。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →标签：个人效率与生活
个人效率与生活领域的智能体 Skill 合集：25 个技能、800 篇，含 SKILL.md 写法、各平台配置示例、测试用例、安全审查与团队落地。
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在 Claude 应用里启用「礼物建议」Skill：打包、上传与使用
在Claude 应用中的 Skills上实现礼物建议技能：根据对象与预算推荐礼物。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。
阅读全文 →「宠物护理提醒」Skill 极简版与进阶版：怎么选、怎么升级
宠物护理提醒 Skill 的极简版与进阶版对比：五行提示词与完整技能包各自适合什么情况，什么时候该升级，附示例与对比表。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →LangChain 工具实战：把习惯养成变成可调用的智能体
在LangChain / LangGraph 工具上实现习惯养成技能：帮助制定并跟踪习惯计划。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。
阅读全文 →简历优化 Skill 两种写法对比：五行提示词还是完整技能包
简历优化 Skill 的极简版与进阶版对比：五行提示词与完整技能包各自适合什么情况，什么时候该升级，附示例与对比表。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →用 n8n AI Agent 实现「时间复盘」：流程搭建与工具配置
在n8n AI Agent上实现时间复盘技能：分析个人时间使用情况。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用飞书 aily 实现「聚会策划」技能：配置、知识与权限
在飞书 aily上实现聚会策划技能：策划生日或家庭聚会。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用 n8n AI Agent 实现「搬家清单」：流程搭建与工具配置
在n8n AI Agent上实现搬家清单技能：生成搬家准备清单。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →怎么评估「时间复盘」Skill 好不好用：评分表与回归测试
评估时间复盘 Skill 是否好用：建立样例集，按完整性、准确性、流程遵循、边界处理与可用性打分，并做回归测试。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →饮食计划 Skill 两种写法对比：五行提示词还是完整技能包
饮食计划 Skill 的极简版与进阶版对比：五行提示词与完整技能包各自适合什么情况，什么时候该升级，附示例与对比表。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →在 Claude 应用里启用「周末计划」Skill：打包、上传与使用
在Claude 应用中的 Skills上实现周末计划技能：根据天气与兴趣安排周末。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。
阅读全文 →周末计划 Skill 的 SKILL.md 模板与写作要点
以周末计划为例逐段讲解 SKILL.md：name、description 怎么写才能被正确触发，步骤、输出与约束如何组织，附完整示例与目录结构。适用于个人用户的日常工作。
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