「时间复盘」Skill 使用检查清单：用前、用中、用后
时间复盘 Skill 一页检查清单：编写时、上线前、每次使用时与使用后的检查项，以及每一步的快速核对。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →标签：个人效率与生活
个人效率与生活领域的智能体 Skill 合集：25 个技能、800 篇，含 SKILL.md 写法、各平台配置示例、测试用例、安全审查与团队落地。
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在 Claude 应用里启用「个人项目规划」Skill：打包、上传与使用
在Claude 应用中的 Skills上实现个人项目规划技能：规划业余个人项目。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →在阿里云百炼搭建「职业规划」智能体：提示词、知识库与发布
在阿里云百炼智能体应用上实现职业规划技能：帮助梳理职业发展路径。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →Claude Code Skill 实战：数字整理的目录结构与示例
在Claude Code Skill上实现数字整理技能：整理手机与电脑中的文件与应用。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。
阅读全文 →n8n 实战：自动化执行亲子活动的智能体流程
在n8n AI Agent上实现亲子活动技能：根据孩子年龄推荐亲子活动。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →数字整理 Skill 团队落地指南：从个人用到全员共享
在团队中推广数字整理 Skill：统一存放位置、版本与变更记录、评审规则、培训说明、反馈收集与分阶段推广节奏。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →「简历优化」Skill 使用检查清单：用前、用中、用后
简历优化 Skill 一页检查清单：编写时、上线前、每次使用时与使用后的检查项，以及每一步的快速核对。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
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个人项目规划 Skill 的极简版与进阶版对比：五行提示词与完整技能包各自适合什么情况，什么时候该升级，附示例与对比表。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →职业规划 通用提示词模板：任何对话助手都能直接用
没有智能体平台也能用的职业规划提示词：角色、任务、输入、步骤、输出与约束齐全，可直接复制到任意对话助手中使用。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →阿里云百炼实战：用智能体应用做时间复盘
在阿里云百炼智能体应用上实现时间复盘技能：分析个人时间使用情况。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
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在MCP 服务上实现个人项目规划技能：规划业余个人项目。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →把「简历优化」做成 Claude Code Skill：SKILL.md 写法与上手
在Claude Code Skill上实现简历优化技能：优化个人简历的表达。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
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