用腾讯元器搭建「运动计划」智能体：提示词、知识库与工作流
在腾讯元器上实现运动计划技能：制定基础运动计划。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →标签：个人效率与生活
个人效率与生活领域的智能体 Skill 合集：25 个技能、800 篇，含 SKILL.md 写法、各平台配置示例、测试用例、安全审查与团队落地。
个人效率与生活领域的智能体 Skill 合集：25 个技能、800 篇，含 SKILL.md 写法、各平台配置示例、测试用例、安全审查与团队落地。
致辞撰写 通用提示词模板：任何对话助手都能直接用
没有智能体平台也能用的致辞撰写提示词：角色、任务、输入、步骤、输出与约束齐全，可直接复制到任意对话助手中使用。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →用飞书 aily 实现「家庭财务整理」技能：配置、知识与权限
在飞书 aily上实现家庭财务整理技能：整理家庭收支与储蓄计划。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用 LangGraph 实现「个人邮箱整理」：工具定义与智能体代码
在LangChain / LangGraph 工具上实现个人邮箱整理技能：整理个人邮箱订阅与分类。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。
阅读全文 →时间复盘 Skill 快速开始：最少步骤跑通一次
10 分钟跑通时间复盘 Skill：准备材料、写最小指令、放进工具、运行一次、修正一处，附可复制的最小指令模板。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →用腾讯元器搭建「周末计划」智能体：提示词、知识库与工作流
在腾讯元器上实现周末计划技能：根据天气与兴趣安排周末。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用 Dify 工作流实现「运动计划」：节点设计与搭建步骤
在Dify 工作流上实现运动计划技能：制定基础运动计划。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用 Function Calling 实现「时间复盘」：函数定义与调用流程
在Function Calling上实现时间复盘技能：分析个人时间使用情况。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用腾讯元器搭建「决策辅助」智能体：提示词、知识库与工作流
在腾讯元器上实现决策辅助技能：用结构化方法辅助个人决策。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →「运动计划」Skill 常见坑：8 个问题与改法
把运动计划做成智能体 Skill 时最常见的 8 个坑：描述太空、步骤太粗、没有格式、权限过大等，每条都给出具体改法。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →个人邮箱整理 Skill 上线前的安全检查要点
个人邮箱整理 Skill 的安全审查要点：最小权限、敏感数据、提示注入、输出复核与审计记录，附上线前安全检查清单。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →饮食计划 Skill 测试清单：正常、边界与越界输入
为饮食计划 Skill 设计 6 类测试输入：正常、缺信息、矛盾、超长、提示注入与越权请求，附预期行为、检查点与判定标准。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →