「饮食计划」Skill 安全审查：权限、数据与提示注入
饮食计划 Skill 的安全审查要点：最小权限、敏感数据、提示注入、输出复核与审计记录，附上线前安全检查清单。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →标签：个人效率与生活
个人效率与生活领域的智能体 Skill 合集：25 个技能、800 篇，含 SKILL.md 写法、各平台配置示例、测试用例、安全审查与团队落地。
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数字整理 Skill 实战演练：从请求到交付的全过程
用一个虚构场景完整演示数字整理 Skill 的运行：从发出请求、技能触发、逐步执行到交付复核，并复盘可改进之处。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →用钉钉 AI 助理实现「礼物建议」：角色、知识与动作
在钉钉 AI 助理上实现礼物建议技能：根据对象与预算推荐礼物。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →「搬家清单」Skill 常见坑：8 个问题与改法
把搬家清单做成智能体 Skill 时最常见的 8 个坑：描述太空、步骤太粗、没有格式、权限过大等，每条都给出具体改法。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →没有智能体平台也能用：「时间复盘」纯提示词版本
没有智能体平台也能用的时间复盘提示词：角色、任务、输入、步骤、输出与约束齐全，可直接复制到任意对话助手中使用。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →用扣子（Coze）实现「职业规划」：人设、工作流与发布
在扣子（Coze）智能体与工作流上实现职业规划技能：帮助梳理职业发展路径。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →用腾讯元器搭建「搬家清单」智能体：提示词、知识库与工作流
在腾讯元器上实现搬家清单技能：生成搬家准备清单。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →Dify 实战：把时间复盘做成团队可用的应用
在Dify 工作流上实现时间复盘技能：分析个人时间使用情况。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →n8n 实战：自动化执行致辞撰写的智能体流程
在n8n AI Agent上实现致辞撰写技能：撰写婚礼、生日等场合致辞。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →个人邮箱整理 Skill 避坑指南：写法、权限与输出问题
把个人邮箱整理做成智能体 Skill 时最常见的 8 个坑：描述太空、步骤太粗、没有格式、权限过大等，每条都给出具体改法。适用于个人用户的日常工作。示例均为示意，以平台官方文档为准。
阅读全文 →n8n 实战：自动化执行学习新技能的智能体流程
在n8n AI Agent上实现学习新技能技能：制定新技能自学计划。本文给出示意配置、启用步骤、一次完整运行、测试方法与常见坑，适合个人用户参考。文中配置为示意，入口与字段以官方文档为准。
阅读全文 →笔记整理 Skill 的 SKILL.md 模板与写作要点
以笔记整理为例逐段讲解 SKILL.md：name、description 怎么写才能被正确触发，步骤、输出与约束如何组织，附完整示例与目录结构。适用于个人用户的日常工作。
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