做Medium / Substack，平台规则与合规是绕不开的一环。它要解决的问题是：了解并遵守Medium / Substack社区规则和相关法律法规，降低违规风险。下面整理了做Medium / Substack平台规则与合规时最常用的模板。

模板一：基础版

合规自查清单：
□ 无夸大、绝对化用语
□ 商业合作已标注
□ 素材有授权
□ 不涉及他人隐私
□ 未诱导虚假互动
□ 符合领域特殊要求（如医疗、金融、教育）

举个例子（虚构）

以虚构账号「车评老赵」为例：内容方向是用车常识，目标用户是新车主。ta 的现状是专业名词多，普通用户理解门槛高，所以在平台规则与合规上优先做两件事——「阅读Medium / Substack官方的社区规则、创作者规范和商业内容规则」和「关注官方公告和规则更新」。选题上，从「保养常识」开始最容易出成果，因为它和受众的日常需求最贴近。（人物与情节均为虚构，仅作演示。）

模板二：填写示例（示意）

以一位职场写作博主为例（虚构），按基础模板填写时可以这样思考：

  • 阅读Medium / Substack官方的社区规则、创作者规范和商业内容规则 → 结合「一位职场写作博主」的实际情况写具体内容
  • 列出与你领域相关的重点规则 → 结合「一位职场写作博主」的实际情况写具体内容
  • 建立发布前的合规自查清单 → 结合「一位职场写作博主」的实际情况写具体内容
  • 商业合作按要求披露 → 结合「一位职场写作博主」的实际情况写具体内容

模板三：发布前核对表

  • 阅读官方规则
  • 列出重点规则
  • 建立自查清单
  • 按规披露
  • 关注规则更新
  • 规范申诉

模板四：AI 辅助填写

提示词 1

请帮我把Medium / Substack社区规则中与【领域】相关的要点整理成发布前自查清单（我会对照官方原文核实）：【规则摘录】

提示词 2

检查这条文章内容是否存在夸大、未披露合作或侵犯隐私的风险：【内容】

Medium / Substack的环境与规则

内容的主要曝光入口是订阅邮件、平台推荐、搜索和社交分享。读者为深度与观点付费或订阅，稳定更新和清晰定位比单篇爆款更重要。

用模板时的注意事项

  • 凭经验判断规则：以官方最新规则为准。
  • 相信“规避审核”的技巧：合规比技巧重要。
  • 商业内容不披露：按规定标注。
  • 使用未授权素材：确认版权。
  • 违规后不申诉也不改：按官方渠道处理并改进。

填写要点

  • 关注Medium / Substack官方的规则公告账号
  • 团队定期做规则分享
  • 为高风险领域内容设置二次审核

节奏与分工

如果是一个人运营，可以把平台规则与合规和内容策划放在同一天做；如果有团队，最好指定一位负责人，避免每个人都改一点、最后没人负责。

把每次做平台规则与合规的过程写成简短记录：做了什么、为什么这样做、结果如何。几次之后，你就会有一份属于自己账号的操作手册。

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提示：本文不提供未经核实的统计数字或“算法秘诀”；示例均为虚构，Medium / Substack的规则与功能请以官方公告和帮助中心为准。