怎么判断 Medium / Substack 平台规则与合规做得好不好

做Medium / Substack，平台规则与合规是绕不开的一环。它要解决的问题是：了解并遵守Medium / Substack社区规则和相关法律法规，降低违规风险。做了平台规则与合规之后，怎么知道是否有效？关键是选对指标、按时记录、和自己比较。

放在Medium / Substack上要注意什么

在Medium / Substack，内容会出现在订阅邮件、平台推荐、搜索和社交分享等位置；读者为深度与观点付费或订阅，稳定更新和清晰定位比单篇爆款更重要。

举个例子（虚构）

以虚构账号「豆豆妈」为例：内容方向是亲子手工，目标用户是3～8 岁孩子的家长。ta 的现状是担心孩子出镜的隐私问题，所以在平台规则与合规上优先做两件事——「阅读Medium / Substack官方的社区规则、创作者规范和商业内容规则」和「关注官方公告和规则更新」。选题上，从「亲子游戏」开始最容易出成果，因为它和受众的日常需求最贴近。（人物与情节均为虚构，仅作演示。）

核心指标

指标	记录方式	判断方式
违规提醒次数	发布后固定时间记录	与自己的历史数据比较
申诉结果	发布后固定时间记录	与自己的历史数据比较
合规自查的执行率	发布后固定时间记录	与自己的历史数据比较

复盘记录表（示意）

日期：【】
本期做了什么：【】
指标变化：【填写你的真实数据】
用户反馈：【评论/私信要点】
原因分析：【】
下次调整：【】

复盘时问自己的问题

哪条内容表现最好？它和其他内容有什么不同？
用户的反馈与数据是否一致？
这次的变化是否可能来自外部因素（节假日、热点）？
下一步只改一件事，是哪件？

数据不好时先检查这些

凭经验判断规则：以官方最新规则为准。
相信“规避审核”的技巧：合规比技巧重要。
商业内容不披露：按规定标注。
使用未授权素材：确认版权。
违规后不申诉也不改：按官方渠道处理并改进。

对照的标准做法

阅读Medium / Substack官方的社区规则、创作者规范和商业内容规则
列出与你领域相关的重点规则
建立发布前的合规自查清单
商业合作按要求披露
关注官方公告和规则更新
遇到违规处罚时按官方渠道申诉

让 AI 帮你分析

提示词 1

请帮我把Medium / Substack社区规则中与【领域】相关的要点整理成发布前自查清单（我会对照官方原文核实）：【规则摘录】

提示词 2

检查这条文章内容是否存在夸大、未披露合作或侵犯隐私的风险：【内容】

落地建议

把每次做平台规则与合规的过程写成简短记录：做了什么、为什么这样做、结果如何。几次之后，你就会有一份属于自己账号的操作手册。

如果是一个人运营，可以把平台规则与合规和内容策划放在同一天做；如果有团队，最好指定一位负责人，避免每个人都改一点、最后没人负责。

延伸阅读

提示：本文不提供未经核实的统计数字或“算法秘诀”；示例均为虚构，Medium / Substack的规则与功能请以官方公告和帮助中心为准。