对餐厅、咖啡馆、茶饮和烘焙店来说，Medium / Substack上的平台规则与合规最终要落到到店、预订和团购核销上，而且每一句话都要经得起餐饮行业规范的检验。Medium / Substack是以长文写作与邮件订阅为核心的平台：Medium 偏阅读社区，Substack 偏作者自有订阅。在这样的平台上做平台规则与合规，目标很明确：了解并遵守Medium / Substack社区规则和相关法律法规，降低违规风险。

适合餐饮的内容方向

选题可以从以下几类开始轮换：

  • 招牌菜的制作过程
  • 食材挑选与后厨日常
  • 顾客常问的点单问题
  • 节气或节日限定
  • 店主与员工的小故事

分步做法

  1. 阅读Medium / Substack官方的社区规则、创作者规范和商业内容规则
  2. 列出与你领域相关的重点规则
  3. 建立发布前的合规自查清单
  4. 商业合作按要求披露
  5. 关注官方公告和规则更新
  6. 遇到违规处罚时按官方渠道申诉

以一家虚构的社区面馆「巷口面馆」为例（虚构）

围绕招牌牛肉面和工作日套餐，这家店可以先填好下面这份模板（示意）：

合规自查清单：
□ 无夸大、绝对化用语
□ 商业合作已标注
□ 素材有授权
□ 不涉及他人隐私
□ 未诱导虚假互动
□ 符合领域特殊要求（如医疗、金融、教育）

填写时把【】替换为社区面馆「巷口面馆」的真实信息，并保证每一条描述都能被核实。

餐饮行业的合规提醒

菜品图片与实物一致，涉及食品安全、功效（如“养生”“减脂”）的说法要谨慎；优惠活动写清规则。此外，Medium / Substack对商业内容和特定行业可能有额外规定，发布前请查看官方最新规则。

先了解Medium / Substack

用户主要通过订阅邮件、平台推荐、搜索和社交分享看到内容。读者为深度与观点付费或订阅，稳定更新和清晰定位比单篇爆款更重要。

容易踩的坑

  • 凭经验判断规则：以官方最新规则为准。
  • 相信“规避审核”的技巧：合规比技巧重要。
  • 商业内容不披露：按规定标注。
  • 使用未授权素材：确认版权。
  • 违规后不申诉也不改：按官方渠道处理并改进。

提示词参考

提示词 1

请帮我把Medium / Substack社区规则中与【领域】相关的要点整理成发布前自查清单（我会对照官方原文核实）：【规则摘录】

提示词 2

检查这条文章内容是否存在夸大、未披露合作或侵犯隐私的风险：【内容】

提示词 3

我是餐厅、咖啡馆、茶饮和烘焙店，在Medium / Substack主推招牌牛肉面和工作日套餐（以我的实际产品为准）。请围绕平台规则与合规给出 5 个具体想法，避免夸大宣传和违规表述。

落地建议

不要试图一次做到完美。先按最简单的版本跑两到三周，再根据反馈逐步加细节——这比一开始就设计复杂流程更容易坚持。

遇到拿不准的情况，可以先在小范围试：选一两条内容应用新做法，与原做法对比，再决定是否全面推广。

接着看

提示：本文不提供未经核实的统计数字或“算法秘诀”；示例均为虚构，Medium / Substack的规则与功能请以官方公告和帮助中心为准。