很多人在Medium / Substack上卡在字幕与无障碍这一步。先说清楚目的——让更多人（包括听障用户、静音观看者和非母语用户）都能看懂你的内容；再看具体怎么做。

Medium / Substack的环境与规则

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文字平台注意段落清楚，图片附说明。

假设你是这样一位创作者（虚构）

以虚构账号「咖啡阿北」为例：内容方向是手冲咖啡，目标用户是咖啡入门者。ta 的现状是受众窄，增长慢，所以在字幕与无障碍上优先做两件事——「为视频添加准确的字幕」和「使用简单清楚的语言」。选题上，从「豆子风味描述」开始最容易出成果，因为它和受众的日常需求最贴近。（人物与情节均为虚构，仅作演示。）

六个步骤

  1. 为视频添加准确的字幕
  2. 为图片提供必要的文字说明或替代文本（平台支持时）
  3. 文字与背景保持足够对比度
  4. 避免只用颜色传达信息
  5. 使用简单清楚的语言
  6. 发布前用无声模式检查一遍

可以直接套用的模板

无障碍检查：
□ 视频有准确字幕
□ 关键图片有文字说明
□ 文字对比度足够
□ 不只依赖颜色
□ 语言简单
□ 无声模式下可理解

把【】里的内容换成你的实际情况即可。

容易出错的地方

  • 自动字幕不校对：人工校对。
  • 文字太小：保证移动端可读。
  • 颜色对比低：提高对比度。
  • 信息只在声音里：同时用文字呈现。
  • 术语过多：解释或替换。

做完之后看什么

判断字幕与无障碍是否有效，可以关注：

  • 静音观看下的留存（平台提供时）
  • 用户关于看不清、听不懂的反馈

用 AI 提速

提示词 1

请把这段视频稿整理成适合Medium / Substack的字幕分段，每段不超过一行：【稿】

提示词 2

请为这几张图片写简洁的替代文本说明：【图片描述】

常见疑问

问：字幕会影响画面美观吗？

答：选择合适的位置和样式即可兼顾。

问：平台支持替代文本吗？

答：不同平台不同，以Medium / Substack官方说明为准。

问：双语字幕有必要吗？

答：面向多语言受众时有帮助。

怎么坚持下去

把每次做字幕与无障碍的过程写成简短记录：做了什么、为什么这样做、结果如何。几次之后，你就会有一份属于自己账号的操作手册。

如果是一个人运营，可以把字幕与无障碍和内容策划放在同一天做；如果有团队，最好指定一位负责人，避免每个人都改一点、最后没人负责。

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提示：本文不提供未经核实的统计数字或“算法秘诀”；示例均为虚构，Medium / Substack的规则与功能请以官方公告和帮助中心为准。