即刻是以兴趣圈子为单位的社区，聚集了较多互联网从业者、创业者和创作者。在这样的平台上做周复盘，目标很明确：每周用固定流程复盘内容与数据，让运营持续改进。AI 可以帮你更快地完成其中的重复工作，但判断和真实经验仍要由你来提供。

提示词合集

提示词 1

这是我即刻账号本周的数据和发布列表（真实数据）：【数据】。请按周复盘模板分析，并给出下周 3 个改进动作。

提示词 2

这是过去 4 周的复盘记录：【记录】。请总结哪些改进有效，哪些需要放弃。

提示词 3

请扮演即刻的资深运营，对我写的【内容】从周复盘的角度提出 5 条具体修改意见，并说明理由。不要编造数据。

提示词 4

请根据以下步骤，帮我把周复盘整理成一份团队可执行的操作说明：固定每周复盘时间；汇总本周发布、数据和重要事件；找出表现最好和最差的各 1～2 条动态；分析原因：选题、形式、标题、发布时间；确定下周的 1～3 个改进动作；记录复盘结论，下周验证

举个例子（虚构）

以虚构账号「旅行的蓝」为例：内容方向是城市周末游，目标用户是本地年轻人。ta 的现状是信息时效性强，容易过时，所以在周复盘上优先做两件事——「固定每周复盘时间」和「确定下周的 1～3 个改进动作」。选题上，从「交通攻略」开始最容易出成果，因为它和受众的日常需求最贴近。（人物与情节均为虚构，仅作演示。）

怎么用这些提示词

  1. 先把【】中的信息填完整，信息越具体，输出越可用
  2. 让 AI 输出多个版本，自己挑选和组合
  3. 核对所有事实、数据和规则表述，不确定的去查官方说明
  4. 加入你的真实经历和个人语气
  5. 按平台要求处理 AI 生成内容的标注（如适用）

AI 输出后要人工检查的地方

  • 复盘变成罗列数据：重点分析原因
  • 改进项太多：每周 1～3 个
  • 不验证上周结论：检查是否有效

即刻平台特点

在即刻，内容会出现在圈子、关注动态和推荐等位置；分享真实想法和过程更受欢迎，生硬推广效果差；适合个人品牌和产品早期用户交流。

数据来源主要是主要依靠互动数据与人工观察，各指标的定义以官方说明为准。

配合使用的步骤

  1. 固定每周复盘时间
  2. 汇总本周发布、数据和重要事件
  3. 找出表现最好和最差的各 1～2 条动态
  4. 分析原因：选题、形式、标题、发布时间
  5. 确定下周的 1～3 个改进动作
  6. 记录复盘结论，下周验证

提示词配套模板

周复盘模板：
本周发布：【数量】
表现最好：【标题】原因：【分析】
表现最差：【标题】原因：【分析】
用户反馈：【评论/私信要点】
下周改进：①【动作】②【动作】
上周改进是否有效：【结论】

执行建议

周复盘的效果通常需要一段时间才能看出来。建议设定一个观察周期，在周期结束前不轻易推翻方案，避免被单条内容的表现带偏。

建议把周复盘拆成固定的小任务：每周固定一个时间集中处理，平时只做记录。这样既不会占用太多创作时间，也能保持连续性。

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提示：本文不提供未经核实的统计数字或“算法秘诀”；示例均为虚构，即刻的规则与功能请以官方公告和帮助中心为准。