很多人在豆瓣上卡在字幕与无障碍这一步。先说清楚目的——让更多人（包括听障用户、静音观看者和非母语用户）都能看懂你的内容；再看具体怎么做。AI 可以帮你更快地完成其中的重复工作，但判断和真实经验仍要由你来提供。

提示词合集

提示词 1

请把这段视频稿整理成适合豆瓣的字幕分段，每段不超过一行：【稿】

提示词 2

请为这几张图片写简洁的替代文本说明：【图片描述】

提示词 3

请扮演豆瓣的资深运营，对我写的【内容】从字幕与无障碍的角度提出 5 条具体修改意见，并说明理由。不要编造数据。

提示词 4

请根据以下步骤，帮我把字幕与无障碍整理成一份团队可执行的操作说明：为视频添加准确的字幕；为图片提供必要的文字说明或替代文本（平台支持时）；文字与背景保持足够对比度；避免只用颜色传达信息；使用简单清楚的语言；发布前用无声模式检查一遍

假设你是这样一位创作者（虚构）

「理财小白日记」在豆瓣上分享个人记账与预算，受众是刚工作的年轻人。在字幕与无障碍这件事上，ta 的困扰是：需要避免给出具体投资建议。按本文的思路，ta 第一步做的是「为视频添加准确的字幕」，接着以「预算模板」为切入点完成「文字与背景保持足够对比度」，最后通过「发布前用无声模式检查一遍」形成闭环。（人物与情节均为虚构，仅作演示。）

怎么用这些提示词

  1. 先把【】中的信息填完整，信息越具体，输出越可用
  2. 让 AI 输出多个版本，自己挑选和组合
  3. 核对所有事实、数据和规则表述，不确定的去查官方说明
  4. 加入你的真实经历和个人语气
  5. 按平台要求处理 AI 生成内容的标注（如适用）

AI 输出后要人工检查的地方

  • 自动字幕不校对：人工校对
  • 文字太小：保证移动端可读
  • 颜色对比低：提高对比度

豆瓣平台特点

反感硬广和水军，小组有各自的组规；品牌更适合以真诚身份参与讨论或做官方活动。从分发上看，小组、话题、书影音条目页和广播是最重要的几个入口。

文字平台注意段落清楚，图片附说明。

配合使用的步骤

  1. 为视频添加准确的字幕
  2. 为图片提供必要的文字说明或替代文本（平台支持时）
  3. 文字与背景保持足够对比度
  4. 避免只用颜色传达信息
  5. 使用简单清楚的语言
  6. 发布前用无声模式检查一遍

提示词配套模板

无障碍检查：
□ 视频有准确字幕
□ 关键图片有文字说明
□ 文字对比度足够
□ 不只依赖颜色
□ 语言简单
□ 无声模式下可理解

落地建议

遇到拿不准的情况，可以先在小范围试：选一两条内容应用新做法，与原做法对比，再决定是否全面推广。

不要试图一次做到完美。先按最简单的版本跑两到三周，再根据反馈逐步加细节——这比一开始就设计复杂流程更容易坚持。

延伸阅读

注：模板与案例仅作演示，请结合自身情况调整；涉及豆瓣社区规则、广告与电商政策的内容，以官方最新版本为准。