面试官要的是可验证的决策过程，不是形容词。 AI 是编辑，你是唯一的事实来源。

步骤

  1. 用子弹写下：当时目标、你的动作、协作关系、可公开的结果。
  2. 让 AI 压成 STAR，并标出「听起来空」的句子。
  3. 你补证据：链接、奖项名、可公开的前后对比（无则删数字）。
  4. 模拟追问：「如果重来你会改什么？」

提示词

将下列经历整理为 STAR。禁止添加我未提供的数据、头衔或结果。
经历：{{原文}}
输出：Situation｜Task｜Action（3–5 条动词开头）｜Result（无数据则写定性结果+验证方式）
另列：面试官可能追问的 5 个问题。

与作品集文案的关系

若你同时在写作品集案例，保持数字与角色一致，可参考：作品集案例写法、技能差距自评。

红线

  • 不编造营收、用户量、排名
  • 不把团队成果说成单干
  • 保密项目只谈方法不谈敏感细节

实践时如何避免「看起来很忙、没有变好」

  1. 先写清失败案例：哪类输入现在一定会错。
  2. 只改一个环节（提示词、检索、重试或评估），保留前后样例。
  3. 用同一批样例回归，而不是每次换新例子自我安慰。
  4. 把「何时停下来问人」写进流程，避免自动化在错误方向空转。
  5. 文档里区分事实、猜测与待验证，防止团队把草稿当结论。

如果你维护的是团队流程，把上述五步做成合并请求或工单模板中的检查项，比额外再上一个工具更有效。

常见问题

问：一定要用很贵的模型吗？
答：多数通知、清单、结构化合稿用你日常能稳定调用的对话模型即可；关键是材料和规则要由人提供。

问：生成后还要改多久？
答：第一周可能每条改 2–5 分钟；模板稳定后，多数情况只替换变量并扫一眼敏感句。

问：能不能让 AI 直接对客发送？
答：涉及承诺、金钱、健康、未成年人与安全核验的内容，建议始终人工确认后再发。

为什么值得做成固定流程

临时找 AI「帮我写一下」每次都要重新解释背景，结果忽长忽短。固定流程的好处是：规则只维护一份，新人也能按同一口径沟通，并且出了问题可以回看是材料不全还是模板过时。把提示词、审核人和更新日期写在一起，比把文案散落在聊天记录里更可持续。

口述练习

写完 STAR 后，用手机录一段 90 秒口述，再让 AI 根据逐字稿指出：哪里太快跳过 Action、哪里 Result 听起来像口号。你仍只根据事实修改。可准备两个版本：一分钟电梯版与三分钟深挖版，面试时按时间切换，而不是临场删减导致逻辑断裂。

把上述流程写成团队约定后，新成员可以更快接手，也减少「每个人都用自己的口头禅对客」带来的口径分裂。维护成本主要在规则变更时更新提示词，而不是每天从零写作。