先说清楚它是什么：Todoist AI 助手属于「效率与办公」方向的客户端应用，待办工具 Todoist 中的 AI 任务拆解功能。

如果你刚开始接触它，可以按下面 7 天的安排练习，每天 20 到 40 分钟。

每日安排

  • 第 1 天：注册与熟悉界面：从官网或正规应用商店下载；登录后先检查隐私与权限设置。
  • 第 2 天：完成第一个任务「邮件分拣」，按下文提示词操作。
  • 第 3 天：换一类任务「读书笔记整理」，对比两次结果的质量。
  • 第 4 天：学习关键概念：多维表格、AI 字段、双向链接。
  • 第 5 天：用真实工作材料做一次「表格数据清洗」，记录省下的时间和需要返工的地方。
  • 第 6 天：排查问题：对照常见问题「AI 总结遗漏关键事项」等检查自己的用法。
  • 第 7 天：复盘：保留有效的提示词，写下继续使用或放弃的理由。

第 2 天的练习材料

邮件分拣

准备材料：收件箱里一天的邮件。

把今天的邮件分为「需要今天回复 / 本周处理 / 仅供知悉」三类，每封给一句摘要，需要回复的附上建议回复要点。

验收标准：紧急邮件没有被漏掉。

一周后怎么判断值不值得继续

  • 是否稳定地节省了时间，而不只是第一次觉得新鲜。
  • 返工次数是否在下降。
  • 与 TickTick 等同类相比，是否更适合你的场景。
  • 数据与费用是否在可接受范围内。

延伸练习

会议纪要转任务

准备材料：一份会议纪要文档。

从这份纪要中提取所有待办事项，整理成表格：任务、负责人、截止日期、依赖项。纪要里没有写明的负责人或日期留空，不要推测。

交付前确认：缺失信息留空。

制度文档问答

适用情况：手头有公司的报销或请假制度时。

根据这份制度回答：出差住宿超标怎么处理？请引用制度原文条款编号，制度中没有规定的请明确说明。

交付前确认：回答引用了条款编号。

项目周进度汇总

输入：项目看板中的任务列表。

根据看板数据生成本周项目进度：完成率、延期任务及原因、下周重点。延期任务按影响程度排序。

验收标准：延期任务都被列出。

常见问题：AI 总结遗漏关键事项

要求按固定栏目输出，并让它列出「原文提到但未归类」的内容。

常见问题：任务提醒太多被忽略

合并提醒频率，只推送逾期与当天到期的任务。

常见问题：表格公式结果不对

让 AI 解释公式逻辑，用几行样例数据手工验证。

概念补充：自动化规则

满足条件时自动执行的动作，如提醒、改状态。

概念补充：多维表格

兼具表格与数据库能力的工具，可设置字段类型与视图。

适合人群：软件工程师

软件工程师可以用 Todoist 处理代码阅读与重构、测试与排错等工作。需要注意：不要把密钥和未开源代码上传到未授权工具，合并前审阅每处改动。

适合人群：销售

销售可以用 Todoist 处理客户背景调研、跟进邮件与话术等工作。需要注意：客户数据按公司规定处理，报价和承诺以合同为准。

使用提醒

所有示例输出均为示意，不代表真实统计或效果承诺；请以自己的测试结果为准。

涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认 Todoist AI 助手的数据处理条款，再决定能否使用。

延伸阅读