用 Supernormal 完成第一个小项目：完整演练
先说清楚它是什么：Supernormal 属于「会议与笔记」方向的在线服务，自动生成会议纪要并同步到协作工具的助手。
与其看十篇介绍，不如完整做一个小项目，这篇带你走一遍。
项目：周会对比
目标：用 Supernormal 完成一次「周会对比」，交付一份可以直接给同事或客户看的结果。预计用时 1 小时以内。
步骤
- 用工作邮箱注册，开启双重验证。
- 准备材料：连续两周的周会纪要（先脱敏）
- 复制下面的提示词，替换方括号内容。
- 第一次结果出来后，只针对一个问题追问修改。
- 按验收标准检查：未完成事项准确对应。
- 保存提示词与最终结果，写三行复盘。
对比这两次周会，列出上周承诺本周未完成的事项、新增的风险，以及反复被提到的问题。
复盘模板
这次任务：
节省或多花的时间：
需要人工修改的地方：
下次会改进的提示：
是否继续使用：
做完之后
可以尝试第二个任务「会议纪要」，或者把这次的流程分享给同事一起试。
更多可以试的用法
面试记录
准备材料：一次面试录音（已告知候选人）。
根据面试记录，按岗位要求的 4 项能力整理候选人的回答要点和证据，不做录用建议，只陈述事实。
验收标准：只陈述事实不下结论。
客户访谈总结
适用情况：手头有一次客户访谈的转写时。
总结这次访谈：客户的主要痛点、提到的现有解决方案、对价格的态度、可以引用的原话（标注时间点）。
交付前确认：原话标注了时间点。
发言稿复盘
输入：自己的一次演讲录音。
分析我的这次发言：语速是否过快、口头禅出现频率、逻辑结构是否清晰，给出 3 条改进建议。
交付前确认：建议具体可练习。
常见问题：外部参会者介意录音
会前告知用途和保存期限，必要时关闭录制。
常见问题：敏感会议被自动录制
关闭自动加入，敏感会议改为手动记录。
常见问题：纪要太长没人看
使用固定模板，只保留结论、待办和未决问题。
概念补充：无机器人录制
在本机录音转写，不在会议中显示额外参会者。
概念补充：说话人识别
区分不同发言人的技术，人名通常需要手动校正。
适合人群：研究生
研究生可以用 Supernormal 处理文献阅读、开题与论文写作等工作。需要注意：遵守学校学术诚信规定，AI 只用于辅助理解和润色。
适合人群：HR 与招聘
HR 与招聘可以用 Supernormal 处理岗位描述撰写、面试题与评估表等工作。需要注意：简历筛选不得以性别、年龄等因素做歧视性判断，候选人信息需妥善保管。
适合人群：科研人员
科研人员可以用 Supernormal 处理文献检索与阅读、实验记录与数据整理等工作。需要注意：遵守期刊和机构关于 AI 使用的披露要求，引用逐条核对。
写在最后
文中提示词和示例仅作示意，实际效果取决于你的材料和 Supernormal 当前版本，重要内容请人工核对后再使用。
涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认 Supernormal 的数据处理条款，再决定能否使用。