从零到一：用 Stable Audio 做出第一份成果
先说清楚它是什么：Stable Audio 属于「音频与语音」方向的在线服务，Stability AI 的音乐与音效生成产品。
与其看十篇介绍，不如完整做一个小项目，这篇带你走一遍。
项目：短视频配乐
目标：用 Stable Audio 完成一次「短视频配乐」，交付一份可以直接给同事或客户看的结果。预计用时 1 小时以内。
步骤
- 用工作邮箱注册，开启双重验证。
- 准备材料：一条 30 秒视频的情绪与节奏（先脱敏）
- 复制下面的提示词，替换方括号内容。
- 第一次结果出来后，只针对一个问题追问修改。
- 按验收标准检查：结尾没有突然截断。
- 保存提示词与最终结果，写三行复盘。
生成一段 30 秒的背景音乐：轻快、温暖、无人声，前 5 秒渐入，结尾干净收尾，适合生活类短视频。
复盘模板
这次任务：
节省或多花的时间：
需要人工修改的地方：
下次会改进的提示：
是否继续使用：
做完之后
可以尝试第二个任务「课程旁白配音」，或者把这次的流程分享给同事一起试。
更多可以试的用法
有声读物试音
适用情况：手头有一个章节的文本时。
用两种不同的声音风格朗读这一章节的前 300 字：一种沉稳叙述，一种轻松亲切，对比后选择更适合的版本。
交付前确认：两种风格差异明显。
分轨练习
适用情况：手头有一首用于练习的歌曲音频时。
把这首歌分离成人声、鼓、贝斯和其他乐器，并把伴奏降低两个半音，方便练唱。
交付前确认：分离后人声没有明显残留伴奏。
播客后期
适用情况：手头有一期双人录制的原始音频时。
处理这期音频：降低底噪、统一两人音量、删除超过 2 秒的停顿，保留自然的语气词，输出前后对比的处理记录。
检查点：人声没有被处理得发闷。
常见问题：配乐与画面情绪不符
先写清情绪关键词和节奏，再分段生成拼接。
常见问题：克隆音色不稳定
使用更干净、更长的样本，避免背景音乐和回声。
常见问题：降噪后声音发闷
降低处理强度，宁可保留少量底噪。
概念补充：说话人分离
在转写中区分不同发言人，便于整理会议记录。
概念补充：采样率
每秒采样次数，影响音质与文件大小。
适合人群：记者编辑
记者编辑可以用 Stable Audio 处理采访整理、资料核查等工作。需要注意：事实必须多源核实，不得用 AI 生成虚构引语，遵守所在机构的 AI 使用规范。
适合人群：自媒体创作者
自媒体创作者可以用 Stable Audio 处理选题与脚本、封面与剪辑等工作。需要注意：注意素材版权与平台规则，AI 生成内容按平台要求标注。
适合人群：音乐人
音乐人可以用 Stable Audio 处理编曲灵感、分轨练习等工作。需要注意：AI 生成音乐的版权归属以平台条款为准，发行前确认。
写在最后
所有示例输出均为示意，不代表真实统计或效果承诺；请以自己的测试结果为准。
涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认 Stable Audio 的数据处理条款，再决定能否使用。