先说清楚它是什么：Monica 属于「浏览器扩展」方向的插件 / 扩展，集对话、翻译、总结于一体的浏览器侧边栏助手。

用 AI 最容易犯的错是「看着不错就用了」，这篇给出一张可复用的打分表。

评分表（每项 1 到 5 分）

维度看什么1 分5 分
准确摘要与提取是否忠于网页原文明显不合格无需修改即可使用
便捷是否减少了切换和复制粘贴明显不合格无需修改即可使用
权限最小是否只申请必要权限明显不合格无需修改即可使用
可控自动操作前是否有确认明显不合格无需修改即可使用
稳定在常用网站上是否可靠明显不合格无需修改即可使用

建议：任一维度低于 3 分就不要直接使用；总分用于比较不同提示词或不同工具的效果。

用一个任务试打分

回复草稿

适用情况：手头有一封网页邮件或一条社交评论时。

根据这封邮件起草回复，语气友好专业，回复要点：【要点】。不要自动发送，生成后由我修改。

验收标准：不自动发送。

怎么让评分更可靠

  • 同一批材料至少测 5 次，不只看最好的一次。
  • 两人分别打分，分歧大的维度再讨论标准。
  • 把 Monica 的结果与人工完成或 Sider 的结果放在一起盲评。
  • 每次改提示词后用同一批材料复测。

延伸练习

网页长文摘要

输入：一篇很长的网页文章。

用 5 个要点总结这篇文章，每个要点附原文中的一句关键句，最后告诉我这篇文章的立场和可能的偏向。

交付前确认：要点附原句。

划词解释

适用情况：手头有阅读时遇到的专业段落时。

解释我选中的这段话：用通俗语言重述，并补充一个例子；如果段落中有我需要额外查证的说法，请指出。

验收标准：指出需查证内容。

网页数据提取

适用情况：手头有一个包含列表的网页时。

提取这个页面上的产品名称、价格和评分，整理成表格；页面上没有显示的字段留空。

验收标准：留空而非猜测。

常见问题：多个扩展冲突

只保留一到两个常用 AI 扩展，定期清理。

常见问题：摘要遗漏重点

要求附原文引用，或指定关注的问题。

常见问题：担心扩展读取敏感页面

限制扩展只在指定网站运行，网银等页面关闭扩展。

概念补充：智能体模式

浏览器替你点击、填写、跳转完成任务。

概念补充：自带密钥（BYOK）

使用自己的模型 API Key，费用与数据政策由服务商决定。

适合人群：科研人员

科研人员可以用 Monica 处理文献检索与阅读、实验记录与数据整理等工作。需要注意：遵守期刊和机构关于 AI 使用的披露要求，引用逐条核对。

适合人群：新媒体运营

新媒体运营可以用 Monica 处理内容排期、数据复盘等工作。需要注意：活动规则与奖品说明要准确，避免诱导分享等违规玩法。

适合人群：行政与助理

行政与助理可以用 Monica 处理会议安排与纪要、通知公告等工作。需要注意：员工个人信息与内部文件按权限管理。

使用提醒

文中提示词和示例仅作示意，实际效果取决于你的材料和 Monica 当前版本，重要内容请人工核对后再使用。

涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认 Monica 的数据处理条款，再决定能否使用。

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