在线人声与乐器分离工具——这是 LALAL.AI 最主要的用途，也是本文讨论的前提。

用 AI 最容易犯的错是「看着不错就用了」，这篇给出一张可复用的打分表。

评分表（每项 1 到 5 分）

维度看什么1 分5 分
清晰度语音是否清楚、无明显杂音明显不合格无需修改即可使用
准确性转写或朗读是否与文本一致明显不合格无需修改即可使用
自然度停顿、语调是否像真人明显不合格无需修改即可使用
一致性多段音频音量与音色是否统一明显不合格无需修改即可使用
授权音色、音乐是否有合法使用依据明显不合格无需修改即可使用

建议：任一维度低于 3 分就不要直接使用；总分用于比较不同提示词或不同工具的效果。

用一个任务试打分

会议录音转写

适用情况：手头有一段 1 小时的会议录音时。

转写这段录音并区分发言人，生成要点摘要和待办清单，人名和专有名词按我提供的名单校正：【名单】。

验收标准：专有名词按名单校正。

怎么让评分更可靠

  • 同一批材料至少测 5 次，不只看最好的一次。
  • 两人分别打分，分歧大的维度再讨论标准。
  • 把 LALAL.AI 的结果与人工完成或 UVR 的结果放在一起盲评。
  • 每次改提示词后用同一批材料复测。

延伸练习

分轨练习

输入：一首用于练习的歌曲音频。

把这首歌分离成人声、鼓、贝斯和其他乐器，并把伴奏降低两个半音，方便练唱。

交付前确认：分离后人声没有明显残留伴奏。

播客后期

适用情况：手头有一期双人录制的原始音频时。

处理这期音频：降低底噪、统一两人音量、删除超过 2 秒的停顿，保留自然的语气词，输出前后对比的处理记录。

验收标准：人声没有被处理得发闷。

课程旁白配音

准备材料：一份 800 字的讲解稿。

把这份讲稿改成适合朗读的口播版本：句子不超过 20 字，数字改成口语读法，标出需要停顿和重读的地方。

交付前确认：数字读法不会产生歧义。

常见问题：转写错字集中在专有名词

提前提供人名、产品名词表，转写后批量替换。

常见问题：降噪后声音发闷

降低处理强度，宁可保留少量底噪。

常见问题：克隆音色不稳定

使用更干净、更长的样本，避免背景音乐和回声。

概念补充：人声分离

把歌曲或录音拆分为人声与伴奏等音轨。

概念补充：响度标准化

把音频调整到平台推荐的响度范围，避免忽大忽小。

适合人群：中小学老师

中小学老师可以用 LALAL.AI 处理备课与分层练习、批改反馈与评语等工作。需要注意：学生个人信息和成绩不要上传到未经学校批准的工具。

适合人群：自媒体创作者

自媒体创作者可以用 LALAL.AI 处理选题与脚本、封面与剪辑等工作。需要注意：注意素材版权与平台规则，AI 生成内容按平台要求标注。

使用提醒

涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认 LALAL.AI 的数据处理条款，再决定能否使用。

所有示例输出均为示意，不代表真实统计或效果承诺；请以自己的测试结果为准。

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