先说清楚它是什么：即梦 AI 属于「图像与设计」方向的在线服务，字节跳动旗下的 AI 图片与视频创作平台。

用 AI 最容易犯的错是「看着不错就用了」，这篇给出一张可复用的打分表。

评分表（每项 1 到 5 分）

维度看什么1 分5 分
符合需求主体、构图、比例是否符合 brief明显不合格无需修改即可使用
一致性系列图之间风格与角色是否统一明显不合格无需修改即可使用
细节质量手部、文字、边缘是否有明显瑕疵明显不合格无需修改即可使用
可用性是否方便后期加字、裁切明显不合格无需修改即可使用
合规性是否避开真实人物、品牌和敏感元素明显不合格无需修改即可使用

建议：任一维度低于 3 分就不要直接使用；总分用于比较不同提示词或不同工具的效果。

用一个任务试打分

电商主图

准备材料：一张白底商品照片。

为这件商品生成一张主图背景：浅色木质桌面、自然窗光、背景虚化，商品保持原样不变形，画面四周留出适合加文字的空间。

验收标准：商品外观与原图一致。

怎么让评分更可靠

  • 同一批材料至少测 5 次，不只看最好的一次。
  • 两人分别打分，分歧大的维度再讨论标准。
  • 把即梦 AI 的结果与人工完成或通义万相的结果放在一起盲评。
  • 每次改提示词后用同一批材料复测。

补充练习

活动海报底图

输入：活动主题和尺寸。

生成一张竖版 3:4 的活动海报底图，主题【主题】，上方三分之一留白放标题，整体氛围热闹但不杂乱，避免出现真实品牌标志。

检查点：留白位置符合排版需要。

老照片修复

准备材料：一张褪色、有划痕的旧照片。

修复这张照片的划痕和褪色，保持人物五官不变，不要添加原图没有的细节，输出一张自然的彩色版本和一张黑白清晰版本。

验收标准：人物面部没有被「改脸」。

社媒配图系列

输入：同一主题的 4 条帖子文案。

生成 4 张风格一致的配图：同一个卡通角色、同一配色和线条风格，分别表现【场景1/2/3/4】。

验收标准：4 张图的角色一致。

常见问题：商品被改了形状

用局部重绘只改背景，或先抠图再合成。

常见问题：画面过于「AI 味」

加入具体的光线、镜头和材质描述，减少堆砌形容词。

常见问题：版权或肖像风险

不要生成真实人物和品牌标志，商用前阅读平台的使用条款。

概念补充：负面提示词

告诉模型不要出现的内容，如多余手指、文字、水印。

概念补充：局部重绘

只修改画面中选定区域，保留其他部分。

适合人群：音乐人

音乐人可以用即梦处理编曲灵感、分轨练习等工作。需要注意：AI 生成音乐的版权归属以平台条款为准，发行前确认。

适合人群：游戏开发者

游戏开发者可以用即梦处理原型与素材、NPC 对话与文案等工作。需要注意：关注生成素材的授权和平台对 AI 内容的披露要求。

使用提醒

文中提示词和示例仅作示意，实际效果取决于你的材料和即梦当前版本，重要内容请人工核对后再使用。

涉及个人信息、商业机密或受监管数据时，先确认即梦 AI 的数据处理条款，再决定能否使用。

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