先说清楚它是什么：Fooocus 属于「图像与设计」方向的开源项目，开源的简化版图像生成界面，主打开箱即用。

这篇写给设计师：围绕灵感与草图、多尺寸物料适配和提案文档这几类日常工作，说明它能帮上什么忙、怎么用、哪些地方必须自己把关。

设计师的三个高频用法

1. 灵感与草图

提示词示例：

围绕【项目主题】给出 5 个视觉方向，每个方向包含关键词、配色建议、参考风格和适合的使用场景，便于我和客户沟通。

把关：方向之间差异明显。

2. 多尺寸物料适配

可直接复制到 Fooocus 里修改：

把这套主视觉适配为 3 个尺寸：1080×1920 竖版、1200×628 横版、1080×1080 方形，说明每个尺寸的元素取舍和文字层级调整。

把关：各尺寸文字都清晰可读。

3. 提案文档

在 Fooocus 中可以这样提：

根据这些设计稿说明写一份客户提案文档大纲：项目背景、设计目标、方案说明、应用延展、下一步排期。

把关：大纲覆盖客户关心的问题。

也可以试试：老照片修复

这是「图像与设计」类工具的通用任务，设计师同样用得上。

修复这张照片的划痕和褪色，保持人物五官不变，不要添加原图没有的细节，输出一张自然的彩色版本和一张黑白清晰版本。

边界与合规

确认生成素材与字体的商用授权，客户未公开的项目不要上传。

  • 产出由设计师本人负责，AI 只是草稿和辅助。
  • 对外内容发布前至少看一遍。
  • 如单位有规定的工具清单，优先在清单内选择；Fooocus 的同类还有 Forge、InvokeAI。

一周试用建议

选一个最常做的任务连续用 5 个工作日，记录每次节省的时间和需要修改的地方，再决定是否把 Fooocus 纳入日常流程。

更多可以试的用法

产品概念草图

适用情况：手头有一段产品功能描述时。

根据描述生成 3 个不同造型方向的概念草图，线稿风格，白底，分别偏向简约、复古和科技感。

验收标准：三个方向有明显区别。

社媒配图系列

适用情况：手头有同一主题的 4 条帖子文案时。

生成 4 张风格一致的配图：同一个卡通角色、同一配色和线条风格，分别表现【场景1/2/3/4】。

检查点：4 张图的角色一致。

公众号封面

适用情况：手头有文章标题和主题时。

生成一张 2.35:1 的横版封面，主题是【主题】，扁平插画风，主色为蓝绿色，画面中不出现任何文字，主体在画面右侧。

交付前确认：画面没有乱码文字。

常见问题：人物手指或文字变形

减少画面中的文字需求，文字后期用设计软件加；必要时局部重绘。

常见问题：画面过于「AI 味」

加入具体的光线、镜头和材质描述，减少堆砌形容词。

常见问题：版权或肖像风险

不要生成真实人物和品牌标志，商用前阅读平台的使用条款。

概念补充：提示词权重

给关键词更高优先级的写法，不同工具语法不同。

概念补充：负面提示词

告诉模型不要出现的内容，如多余手指、文字、水印。

使用提醒

文中提示词和示例仅作示意，实际效果取决于你的材料和 Fooocus 当前版本，重要内容请人工核对后再使用。

所有示例输出均为示意，不代表真实统计或效果承诺；请以自己的测试结果为准。

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