如果你在数据库客户端与查询工具里反复做恢复演练脚本，可以考虑把经验沉淀为一个 Skill：写清触发条件、步骤、输出格式和边界，让智能体代劳重复部分，人只负责把关。

本文以「恢复演练脚本」为例，逐段讲解 SKILL.md 的写法。SKILL.md 是 Claude Agent Skills 采用的格式：YAML 头 + Markdown 正文，其结构思路也适用于其他平台的规则文件与指令。

完整示例

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name: backup-restore-drill
description: 编写数据库备份恢复演练步骤。当用户提到恢复演练脚本、或给出数据库类型与备份方式并希望得到演练手册时使用。
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# 恢复演练脚本

## 输入
- 数据库类型与备份方式
- 若缺少关键信息，先列出需要补充的问题

## 步骤
1. 确认备份方式
2. 写恢复步骤
3. 写校验查询
4. 记录演练结果模板

## 输出
- 演练手册
- 末尾附「需人工确认」清单（没有则写“无”）

## 约束
- 默认使用只读连接，任何写操作都要人工确认。
- 只输出建议、草稿或命令预览，不执行任何不可逆操作；需要执行时先请用户明确确认。

第一段：name

name 用小写字母和连字符，例如 backup-restore-drill，与文件夹名保持一致，方便检索和引用。不要用空格、中文或版本号。

第二段：description（最关键）

智能体平时只看得到 description，靠它判断要不要加载技能。好的 description 同时回答两件事：做什么（编写数据库备份恢复演练步骤），什么时候用（用户提到恢复演练脚本或给出数据库类型与备份方式时）。

反例：“一个很有用的恢复演练脚本工具”——没有触发条件，智能体很难对上号。

第三段：输入与步骤

输入写清楚需要什么材料，并要求缺信息时先提问。步骤用编号列表，每步一个动作：

  1. 确认备份方式
  2. 写恢复步骤
  3. 写校验查询
  4. 记录演练结果模板

步骤是给智能体的执行顺序，不是给人看的说明书，越具体越好。

第四段：输出

写明交付物（演练手册）以及固定结构。建议统一附上“需人工确认”清单，让复核的人知道看哪里。

第五段：约束

约束写的是不能做什么、遇到什么情况要停下：

  • 默认使用只读连接，任何写操作都要人工确认。
  • 只输出建议、草稿或命令预览，不执行任何不可逆操作；需要执行时先请用户明确确认。

渐进式加载：把长资料拆出去

团队规范、长模板、术语表不要塞进 SKILL.md 正文，放到同目录的 reference.md 等文件中，在正文里写“需要时阅读 reference.md”。这样平时加载很轻，需要时再读取细节。

目录结构

.claude/skills/backup-restore-drill/
├── SKILL.md
└── reference.md      # 可选：团队规范、模板等长资料，按需加载

写完之后

用三种不同说法描述任务，看技能是否都能被触发；再用一个无关请求确认不会误触发。之后参考测试用例与效果评估持续改进。

领域注意事项

「恢复演练脚本」属于数据库与 SQL领域，使用者多是后端与数据工程师，工作环境通常是数据库客户端与查询工具。这个领域最重要的一条底线是：默认使用只读连接，任何写操作都要人工确认。

建议把这条底线原样写进技能的约束部分，而不是指望智能体自己意识到。同时，在团队内部明确：智能体给出的演练手册只是初稿或建议，最终由谁签字确认、出了问题由谁负责。

延伸阅读

说明：文中的配置、代码与目录结构均为示意，用于说明思路；各平台的入口、字段名与能力会更新，落地前请以对应官方文档为准。示例中的数据与场景为虚构，不代表真实案例。