一页看懂输出格式控制技巧：常用场景与模板速查
本页把输出格式控制技巧的关键内容压缩成速查格式，写提示词前扫一眼即可。输出格式控制是明确告诉 AI 结果长什么样：用几级标题、表格还是列表，每部分多长，是否需要加粗，结尾要不要总结。
一句话理解
输出格式控制 = 格式写清楚，结果拿来就能用，省掉大量排版时间。原理：模型默认的格式往往偏长、层级多，未必适合你的使用场景；格式要求相当于给它一个版式模板，让内容直接适配你要粘贴的地方。
场景速查
| 场景 | 推荐做法 |
|---|---|
| 结果要直接粘贴到邮件、文档、聊天软件或 PPT 中 | 给出一个填好的格式样例，比任何文字描述都直观 |
| 需要和以往的文档格式保持一致 | “不要开场白，不要结尾客套”这句话几乎适用于所有工作类输出 |
| AI 总是输出太多层级、太多加粗或太长的开场白 | 需要表格时说明列名和列的顺序 |
| 需要同时生成多个风格一致的内容 | 对要放进 PPT 的内容，限制每页要点数量和每条字数 |
操作要点
- 第 1 步：先想清楚结果要放在哪里：邮件、表格、聊天消息还是演示文稿。
- 第 3 步：规定长度：总字数，或者每部分的句数。
- 第 4 步：说明不要什么：例如不要开场白、不要总结、不要表情符号。
- 第 6 步：对结果做一次格式检查，偏差大时把格式要求移到提示词开头。
常用模板
示例场景：运营准备活动方案。
请把下面的内容整理成运营发给运营负责人的一条工作消息。
格式要求：
- 第一行：一句话结论（不超过 30 字）；
- 第二部分：3 条要点，每条以“· ”开头，不超过 25 字；
- 最后一行：需要对方做的事和截止时间；
- 不要开场白，不要使用 Markdown 标题和加粗。
内容：[粘贴]
错误写法对照
| 错误写法 | 正确做法 |
|---|---|
| 只说“格式清晰一点” | 具体说明标题、列表、长度等要求，最好给出样例 |
| 忽略粘贴目的地的限制 | 聊天软件通常不显示 Markdown，要提前说明用纯文本 |
| 格式要求和内容要求混在一起 | 分开写，格式要求单独列一块 |
| 要求太多层级 | 层级越多越难读，日常沟通一般一到两级就够 |
| 每次重新描述格式 | 把常用格式存成模板，下次直接引用 |
速答
- 纯文本和 Markdown 怎么选？ 看粘贴的目的地，支持 Markdown 渲染的文档用 Markdown，聊天软件和邮件正文多用纯文本。
- 为什么 AI 总加一句“希望对你有帮助”？ 这是常见的默认习惯，在提示词里写明“不要开场白和结尾客套”即可。
速记：输出格式控制的第一步是“先想清楚结果要放在哪里：邮件、表格、聊天消息还是演示文稿”，结果一定要人工复核。提示词技巧的共同点是把你脑子里的隐含要求说出来。AI 不知道你的读者是谁、标准是什么，写得越具体，它越少猜测。
使用提示
速查表只是起点。每个人的任务不同，建议在表格里补一行你自己最常用的场景，比如运营可以加上“撰写 12 条推送和短信文案”。