与其记住所有要点，不如把 AI 图像生成提示词整理成一张清单。AI 图像生成是用文字描述画面，让模型生成插图、海报素材、概念图、头像或示意图。使用 AI 助手的这类功能时要记住，不同产品支持的能力和限制各不相同，具体以你所用工具的官方说明为准。

什么时候拿出这份清单

  • 设计前期的概念探索和风格参考。
  • 给孩子讲故事、做手工时的创意插画。

为什么要用清单？“温馨”这样的抽象词，最好转换成看得见的元素：暖色灯光、毛毯、热饮。

使用前

  • 先确定用途和尺寸比例，比如横版封面、方形头像。
  • 描述主体：是什么、在做什么、有什么特征。
  • 描述环境和构图：背景、视角、远近。
  • 确认材料中不包含客户资料、合同金额和个人财务信息，必要时先脱敏。

使用中

  • 指定风格：插画、水彩、扁平、摄影感等，以及色调和光线。
  • 生成多张后挑选，针对不满意的部分修改描述。
  • 元素过多画面会混乱，突出一个主体，其余作为点缀。
  • 很多模型生成文字容易出错，文字建议后期用设计工具添加。

使用后

  • 检查画面中的文字、手部等细节，确认符合版权和平台规定后再使用。
  • 使用前查看所用工具的使用条款和授权说明。
  • 对外发出前已由自己通读并确认。
  • 自由职业者特别注意：用 AI 把提案、报价说明和合同要点标准化，节省每次从零写的时间。

红线清单

  • 只写“好看的图”
  • 一次加入太多元素。
  • 要求图中出现大段文字。
  • 用真实人物或品牌形象生成内容。

配套模板

清单配合下面的模板使用效果更好：

请生成一张用于自由职业者介绍“个人品牌和接单渠道”的文章配图：
- 主体：一张整洁的办公桌，上面有笔记本电脑和几张便签
- 场景：明亮的室内，窗外是白天
- 风格：扁平插画，配色以蓝色和米白为主，简洁现代
- 构图：横版 16:9，主体居中偏左，右侧留白便于放标题
- 不要：画面中不要出现任何文字、商标和真人面孔

按清单完成后，结果大致会是这样（虚构示例）：

示例（虚构）：用户第一次只写“一张关于读书的图”，得到的画面很普通。按结构改写为“窗边的木质书桌、一杯热茶和摊开的书、清晨阳光、日系插画风格、横版留白”后，生成的图片可以直接用作读书笔记的封面。

让清单更好用的两个习惯

  • 收集几张喜欢的风格作为参考，用文字描述其特点。
  • 生成后用改图功能或设计工具调整细节和添加文字。

清单之外

生成的图片可以商用吗？ 取决于所用工具的条款和你所在地区的规定，商用前请仔细阅读授权说明。

如何保持系列图风格统一？ 固定风格、色调和构图描述，只改变主体内容，部分工具也支持上传参考图。

清单的使用建议

清单的意义在于把容易忘的动作固定下来。刚开始每一项都勾一遍，几次之后你会发现真正容易漏的只有两三项，把它们标红即可。如果你是自由职业者，处理“整理本月收支”这类工作前过一遍清单，最能体现价值。

相关阅读